profilaktyka chorób metabolicznych
: 19 mar 2024, 1:28
Interesuje mnie coś takiego jak profilaktyka chorób metabolicznych. Myślę nad wprowadzeniem w życie jakiejś aktywności. Co do diety, to też chciałbym wprowadzić jakieś zmiany, ale nie chcę katować się restrykcyjnymi jadłospisami. Szukam raczej zdrowych nawyków żywieniowych, które na stałe wkomponuję w swoje życie. Czy to ma szansę się udać? Czy choroby metaboliczne mają szansę mnie ominąć?