profilaktyka chorób metabolicznych

[Damazy_79]

Interesuje mnie coś takiego jak profilaktyka chorób metabolicznych. Myślę nad wprowadzeniem w życie jakiejś aktywności. Co do diety, to też chciałbym wprowadzić jakieś zmiany, ale nie chcę katować się restrykcyjnymi jadłospisami. Szukam raczej zdrowych nawyków żywieniowych, które na stałe wkomponuję w swoje życie. Czy to ma szansę się udać? Czy choroby metaboliczne mają szansę mnie ominąć?

[baronnessa]

Który okulista w piasecznie ma najkrótsze terminy? Zależy mi na sprawnym zbadaniu wzroku i sprawdzeniu, czy powinnam nosić okulary. Moim zdaniem to jest ważne, ale jeśli już, to Was proszę odpowiednie wskazówki. Może jednak wspólnymi siłami pokierujecie mnie na możliwości, jakie będą dla mnie najlepsze.