co na IBS?

[Filomena85]

Jak wzmocnić trochę układ pokarmowy? A konkretnie co może pomóc przy zespole jelita drażliwego? Mam skłonność do biegunek i wzdęć, jak tylko chociaż trochę się czymś stresuję, natychmiast mam takie objawy. A potem ból brzucha, który nie przechodzi nawet przy termoforze, bardzo lekkostrawnej diecie czy piciu ziołowych herbatek. Możecie mi powiedzieć - jak wzmocnić organizm, żeby aż tak nie reagował? Wiem, że zawsze trochę będzie, wystarczy że to złagodzę.